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ラ・ボア・ラクテ 介護予防教室(5/29)

ラ・ボア・ラクテでは5月29日(金)に

第二回目の介護予防教室を実施しました。

今回は5名の方が来所してくださり、

ストレッチ等の準備体操を行ったあとに

足でボールを掴むなどの足の運動を中心に行いました。

皆様いい運動になったとお話ししてくださり、

無理なく安全に楽しい時間を過ごしていただくことが

出来たと感じました。

次回は6月26日(金)を予定しておりますので

ご興味のある方がいらっしゃいましたら是非お越し下さい。

教室の様子はアルバムから見ることができます。