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ラ・ボア・ラクテ 介護予防教室実施(H27.7.24)

ラ・ボア・ラクテでは7月24日(金)に

第4回目の介護予防教室を実施し、

3名の方にご参加頂くことができました。

今回は3ヶ月に1回の身体測定を実施した後に

ストレッチを20分程度行い、

マットレスを用いた20パターンに及ぶ全身を使った

体操を行いました。

内容が豊富で後半は少し疲れも見られましたが

今回も、無理なく安全に楽しい時間を過ごして

いただくことが出来たと感じました。

次回は8月28日(金)を予定しておりますので

ご興味のある方がいらっしゃいましたら是非お越し下さい。

教室の様子はアルバムから見ることができます。